女性养颜:教你做夏季玫瑰花养颜粥

花花

　原料： 　　白米1杯、新鲜玫瑰花10朵，矿泉水8杯 　　辅料： 　　蜂蜜适量 　　做法： 　　1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。 　　2.矿泉水加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 　　3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。     4.在炎热的夏天,放温凉喝,清凉解暑。 　　功效： 　　玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。

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【给女孩的忠告】：不要因为相貌俊俏，而自恃孤傲；不要以为薪酬较高，而自觉位高；不要认为有房有车，就独立生活；不要总对男人偏见，习惯性拒绝；不要总是外表冷漠，让内心脆弱；不要因为喜欢浪漫，就期待传说；不要追求完美人生，就要求极高；不要总是关闭自己，下班就做宅女。

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那要咋都哎？

maxinxun

                                    

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